ん～～もう朝か…
まだ8時か、今日はお休みだしまだ寝よう…

この繰り返しで私は何度1日を無駄にしたことか。
もうこのだらだらライフをやめたい。

うん、やめよう。

特に予定がないからって、もう1日中寝て終わるなんて日を作りたくない。
そう思った私は、お休みの1日をめちゃくちゃ充実させようと決心したのです！！

休みの日だって寝過ぎないように目覚まし時計をかけて。
起きたら1番に太陽の光を浴びましょう！
朝ごはんには手がかからず健康に良いスムージーをいただきます♡

〈グリーンスムージー〉
野菜も果物も入った定番のスムージー。
青臭くなくて飲みやすいのでおすすめです♡

【材料】2人分
小松菜 2本
セロリの葉 1本分
パセリの葉 1本分
りんご 1/2個
オレンジ果汁 2個分
しょうが 1片
氷 6個

〈レッドミックススムージー〉
3つの食材を使った真っ赤なスムージー。
美肌効果も期待できそうですね♡

【材料】 大きめコップ2杯分
トマト 1個
ルビーグレープフルーツ果肉 100g
いちご 100g

趣味を極めるために、近所のカフェやおうちなどでお勉強タイム。
自分の好きなことの勉強だから、苦にならないはず◎

例えば料理が趣味なら、食生活アドバイザーの資格をとってみるのはいかが？
栄養や食品学について知ることができるので、毎日の料理がもっと楽しくなりそう♡

待ちに待ったランチの時間♡
お昼ごはんは洋食やイタリアンを食べることが多いけど、今日は和食を選択。
バランスよく栄養をとれる和食は健康にも効果を発揮してくれそう◎

表参道にある「A to Z cafe」のランチメニューには『本日のお肉』と『本日のお魚』があり、身体に良さそうな料理をいただけます。
奈良美智さんとクリエイター集団grafが手掛けたお店ということもあり、店内はおしゃれです！

お魚の定食ってなかなか食べることができないからこそ、外食の時に食べられると嬉しいですよね。
味付けがちょうどよく、最後までしっかり味わえそう♡
お肉のランチもお魚のランチも1000円なのでコスパも抜群です◎

ランチを楽しんだ後はのんびりお散歩を楽しんで。
2駅分歩いたり、近くの公園を散策してみたり。
今まで気づかなかった素敵な景色に出会えるかもしれません♡

おすすめの公園は広尾にある有栖川宮記念公園。
都会とは思えないほど自然に溢れていてとても癒される場所です。
ピクニックにも最適なので、ここでおしゃピクをするのもいいですね！

お散歩を楽しみながら、次の目的地である美術館へ。
朝は頭を使う勉強だったけど、午後は心を豊かにする勉強です◎

三菱一号館美術館では2016年9月19日（月）まで「ジュリア・マーガレット キャメロン展」が開催されています。
彼女は写真を芸術へ地位を高め、写真史の中でもとても重要な存在です。

今回が日本では初めての回顧展。
貴重なヴィンテージプリントや150点ほどの写真作品などを通して、キャメロンが開拓した写真芸術を知ることができます。

今日は昨日より、少し成長した気がする。
もうだらだらライフを過ごすの、やーめたっ！