整形級の-3kg痩せ見えテク。1分で出来る「速攻小顔マッサージ」のやり方

真ん丸顔が悩みです

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あれ、こんなに丸かったっけ…?
ってくらいの真ん丸顔が悩みです。

でも顔の大きさなんて
どうにもならないよなあって半分諦めてます。

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いやいや、諦めるのはまだ早いの。
憧れ小顔は夢ではないから。

顔の大きさは努力次第で小さく出来るのです。

▷ "速攻小顔マッサージ"

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そんなあなたのためにご紹介するのが
即効性のある小顔マッサージです。

皮膚のこわばりをなくして、
柔らかな肌にすることで小顔になれちゃうの♡

小田切ヒロさんの小顔術

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そんな小顔術は、ヘアメイクアーティストの
小田切ヒロさんが提案しているもの。

皮膚のこわばりを解消することで
小顔になれると紹介しているのです。
小田切さん自身もこの方法で小顔になったそう♩

常に自ら体を張って、小顔研究をしている小田切さんによると「皮膚がこわばっているのが、顔が大きく見える原因。毎日のマッサージで顔のこわばりをとれば、小顔は叶うんです」とのこと。

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1分で-3kg痩せ見えを叶える♡

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そんな小田切さんが紹介する小顔テクは
1分で出来ちゃうほど簡単なのに
-3kg痩せ見えを叶えるのです。

やっぱり小顔になれば痩せて見えるモノ。
これはもう挑戦するしかないっ!

-3kg痩せてみえる、今すぐできる「小顔マッサージ」を紹介している

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♡ How to 速攻小顔テク

朝晩、正常な位置に戻しましょう

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では早速小顔マッサージを行いましょう。

朝晩、毎日続けることで
小顔を形状記憶することが出来て
永久的な小顔も夢じゃないのです♡

下半顔矯正

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まず小田切さん自身が小顔に効果的と
感じたという下半顔矯正をご紹介します。

スキンンケアのついでに手の下側を使って
グリグリとフェイスラインを揉んで、
グーッと内側に圧をかけるだけなんです♡
これを1分間行いましょう。

毎朝スキンンケアのときに、手首から少し手の平側に入ったあたりで、グリグリとフェイスラインを揉んだり、グーッと内側に圧をかける方法。

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顔つまみマッサージ

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そして皮膚のこわばりをなくしていきましょう。

目の下の広い三角ゾーンをつまみます。
親指と人差し指で筋肉をつまむことを意識して。

つまむ場所は、目の下の広い三角ゾーン。ここがすっきりすると、全体の印象もキュッ!

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そしてつまみながらで内側から外側へ
皮膚のこわばりをほぐしていきましょう。
目の下は避けて、頬骨周りを中心に行います。

指先で頰の肉をつまみ、内側から外側へ向かって皮膚のこわばりをほぐしていく。デリケートな目の下は避けて頬骨周りを中心に。

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こめかみグリグリ

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頭頂部から筋肉が落ちることで
顔が大きく見えてしまいます。

そこでこめかみを引っ張り、
片手の中指と薬指でこめかみを
グリグリとマッサージしていきましょう。

そこでこめかみを引っ張り、もう片手の中指と薬指でこめかみをグリグリとマッサージしてみましょう。

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唾液腺流し

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そしてエラが気になるという人に
オススメなのが唾液腺流しです。

両手の親指で、アゴから口角に向かって、
ぐいぐいっと唾液腺を流しましょう。

あごの骨の内側のやわらかい部分に親指をあて、顎の骨に沿ってゆっくり押します

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頭皮ほぐし

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頭皮がこわばると顔の皮膚も
こわばって顔が大きくなってしまいます。

そこで頭皮をほぐすことが重要。
指の腹で頭皮をつかみ、もみ動かしましょう。

顔の皮膚と頭皮は一枚の皮でつながっているので、頭皮がこわばると顔もこわばり、たるみやすく。髪の間に指を差し込み、しっかり指の腹で頭皮をつかんで、頭皮をもみ動かすように。

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耳引っ張り

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スッキリ小顔を目指すためには、
耳を引っ張ることも効果的なんです。
リンパの流れと血流が促進され、
顔も目のまわりもすっきりしちゃいます。

耳全体を指でしっかり持ち、
外側へ、ぐいーっと引っぱりましょう。

リンパの流れと血流が同時に促進され、顔も目のまわりもすっきりし、顔色が明るく。

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そしてそのまま耳をぐるぐると回しましょう。

とっても簡単なのに、
これが小顔に効果大なのです♡

スッキリ小顔で"痩せ見え"叶える♡

出典: jarjaryoman.tumblr.com

諦めちゃ、ダメなんだ。
簡単にスッキリ小顔を手に入れて
痩せ見えを狙っちゃいましょう♡


引用元 http://mery.jp/268073
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