平凡だった毎日がキラキラ輝き出す。〝優しさ宅急便〟で内面から美人になれるお話

小さな優しさが嬉しかったの

出典: weheartit.com

誰かに分けてもらった優しさは意外と心に染みたり、ずっと頭に焼き付いている。

たとえば、
ケーキ屋さんがニコニコ笑顔で接客してくれたとか
お洒落な女の子に「可愛いね」って言われたとか
小さなことだけど、すっごく嬉しかったりします。

だから、今度はワタシの番ね

自分がしてもらって嬉しかったことがあるなら、
今度は自分が誰かにしてあげましょう◎

1日ひとつだけでいいんです。
誰かにやさしくすることで得られる自分への嬉しい効果と
お勧めしたい優しさを紹介していきますね。

たとえば、こんな感じ。

手紙を添えるクセをつける

出典: weheartit.com

借りた本を返すとき、いつものお礼が言いたくなったとき
キッカケなんてなんでもいいんです。
たった一言「ありがとう」でもいいんです。

可愛い便箋に心を込めて書くだけで、相手にとっては宝物になったりします。
なるべくクセづけると「丁寧な人」「律儀な人」って周りから良い印象を持たれるものです。

メルカリで商品を購入した際に、お礼の手紙が商品と一緒に同封されて届くことがありますよね。お礼の手紙が届いたことのある方は分かると思うんですが、これって実際にもらうと、すごくほっこりした気持ちになるんですよね。

出典: mercari-blog.com

マルアイ ミッフィー ミニレターセット 商品

マルアイ ミッフィー ミニレターセット

¥324

便箋15枚、封筒5枚が入ったミニレターセット。嬉しいことがあったらお礼に一言添えられるように、バッグに入れておくのがお勧めです。

降りる順番をゆずる

出典: weheartit.com

バスや電車。
混雑していたり急いだりしているとつい「我先に!」と降りてしまったりしますよね。

私はいつでも大丈夫ですよ。というような心に余裕があれば順番をひとつ譲ることもできます。
実際に譲ってもらって1日幸せな気分だったって人もいるんです◎

バスを降りる時に先に譲ってくれた時は、気を遣わせて申し訳ない気持ちと、相手の心の優しさが伝わってきて、その日1日幸せでした

出典: girlschannel.net

自分から挨拶をする

出典: love-koreaa.tumblr.com

挨拶は人間関係をつくっていく上でとっても大切。
人見知りや恥ずかしがり屋さんにとっては少し難しいことかもしれませんが、
知り合いを見かけたらにっこり微笑んで「こんにちは」と言ってみてください。

きっと声をかけられた人は嬉しい気持ちになるし、
勇気を出した自分自身もHappyになれるはず♡

見ず知らずの人そこまでの仲が良くない人に最初にあいさつするときは、やっぱり緊張するものです。でも、返してもらえた時は嬉しいですよね。

あいさつはする方もされた方も嬉しくなるものです。

出典: casa-alberta.com

Dior(ディオール)アディクト グロス 商品

Dior(ディオール)アディクト グロス

¥3,672

Dior(ディオール)
話しかけることが苦手な人はお気に入りのグロスを用意して、「これを塗ったら憧れの自分になれる」と魔法をかけてみてください。キラキラ煌めくあなたの唇が素敵な言葉を話してくれます。

店員さんと笑顔でやりとりする

出典: weheartit.com

店員さんに対して偉そうな態度をとっていませんか?
特別なセリフも態度もいりません。
ただにっこり笑顔で対応するだけでいいのです。
それだけで自分も店員さんも心がほっこりします。

余裕があったら「ありがとうございます」を添えるのもいいですね♡

初めてレジでアルバイトしたときに言われて、とても嬉しかった事を覚えています。
それからはサービスを受ける側になったときに言うようになりました。
自分がうれしかったから、相手もそう思ってほしいから。

出典: oshiete.goo.ne.jp

誰かに優しくすることの本質

出典: weheartit.com

ここまで1日ひとつ誰かに優しくしてみようという提案をしてきましたが、
誰かに優しくすることで自分にはメリットがあるのでしょうか?

そう感じる方もいらっしゃると思います。
実は誰かに優しくすることのメリットはたくさんあるんです♡

優しさは伝染する

出典: weheartit.com

人に優しくすると自分に返ってくるとよく言いますが
実はそれ、優しさが伝染しているのです。

人は誰かに優しくされたら、その人もしくはまた違う誰かに優しくしたくなるもの。
その連鎖が巡り巡って自分へと返ってくるのです。

優しさの特筆すべき点は、他人の中で「自己複製」されるという点。分かりやすく言うと、他人に優しい行動をとることによって、その他人も同じような優しいことをしようとする傾向があるのだ。

出典: jigen.tokyo

自分が温かい気持ちになれる

出典: xxcutekfashionxx.tumblr.com

単純に自分自身が幸せな気持ちになれます。

「誰かのため」だと思うと少し気を張ってしまうかもしれません。
お節介だと思われないかな、余計なお世話だと思われないかな…
そんな風に考えながら優しくするのではなく、
「誰かに優しくできる自分が好き」こんな風に考えながら実行してみてください。

心の奥のほうからじ〜んと幸せが広がってきます。

優しさを受け入れてもらえると嬉しくなり、温かくなれる。誰かに向けたそれは、ごく自然に自分を癒してくれる。それには善も偽善もなく、ただ温かいものが残るだけだ。
そこに自分の存在理由を見出せるなら、これからの人生を生きる力になるなら、そのために誰かに優しさを向けようとしてもかまわない。その動機は、何だっていい。

出典: www.parabell-life.net

寿命が伸びる

出典: kychan93.tumblr.com

なんと、人に優しくしていると寿命が5年伸びるという研究結果もあるんです。
実際に身体にも変化があるなんて驚きですよね。

誰かに優しくするだけで長く生きられるなんて、少しお得感もあります♡笑

2003年にミシガン大学の心理学者ステファニー・ブラウン教授が行った研究によると、定期的に明確な優しい行動をする人は、そうでない人に比べて寿命が5年も長いというのだ。

出典: jigen.tokyo

自分に対しても優しくなる

誰かに優しくできるということは、
自分自身にも優しくできるということ。
それは甘やかすということではなく
素直に自分の行動を自分で褒めることができるというもの。

自分で自分を認めてあげることができたら
何気ない毎日も充実した楽しい日々になります。

「今日も一日、よくがんばった!」
「毎日、満員電車で通勤。わたしって偉いよね!」
このように、等身大の自分をどんどん褒めていると、自信とやる気が湧いてきます。毎日が充実してきます。

出典: panda-ondo.org

ゴム付きハードカバーリングノート クローバー 商品

ゴム付きハードカバーリングノート クローバー

¥648

人にしてもらって嬉しかったこと、人に優しくして心がほっこりしたことなど毎日書くクセをつけてみてください。幸せがノートに溜まって毎日がもっと輝き出します。

優しさの宅急便を

出典: weheartit.com

1日ひとつ誰かに少しの優しさを。
それを無意識にできる女性になれば
あなた自身も、あなたを包み込む毎日も
きっと今以上に輝き出すことでしょう♡


引用元 http://mery.jp/262652
  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

コメントは利用できません。

ページ上部へ戻る