夏のクーラーは身体にストレス?冷房ガンガンから身を守る冷え対策アイテム12選

夏の天敵はクーラーです!

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夏になるとオフィスや学校、デパートや映画館などどこでも冷房がつきます。
しかし、長時間冷房がかかっている場所に居ると身体が冷えて、冷房病になる危険性があるんです。

エアコンのきいた部屋にいると、「ちょっと肌寒い」と感じることがあります。そうした状態を長時間、あるいは毎日のようにつづけていると、体は大きなストレスを受けます。
とくに影響を受けるのは、自律神経系(交感神経と副交感神経)です。

出典: www.healthcare.omron.co.jp

そこで夏にオススメの冷房対策グッズを紹介します。

上半身を冷えから守る

冷房対策に1番オススメしたいのがカーディガンです。
袖がついているから腕までカバーできますし、
肩掛けにもできるのでいろんな使い方ができます。

Sonny Label(サニーレーベル)クールミストカーディガン 商品

Sonny Label(サニーレーベル)クールミストカーディガン

¥4,536

Sonny Label(サニーレーベル)
クールミストなのでカーディガンを羽織って逆に暑くなるということもありません。クルーネックなのでフロント部分を閉めて着こなすこともできます。

【se】パステルカラークルーネックカーディガン 商品

dazzlin

【se】パステルカラークルーネックカーディガン

¥5,292

鮮やかなピンク色が可愛らしいカーディガン。トップ部分にパールがついていて上品な印象になります。

SENSE OF PLACE(センスオブプレイス)RB 幾何柄レースガウンカーディガン 商品

SENSE OF PLACE(センスオブプレイス)RB 幾何柄レースガウンカーディガン

¥4,212

SENSE OF PLACE(センスオブプレイス)
レースカーディガンなら流行もしっかり取り入れつつ冷房対策もできるのでオススメです。

無印良品 フレンチリネンUVカットクルーネックカーディガン 商品

無印良品 フレンチリネンUVカットクルーネックカーディガン

¥3,486

無印良品
肩掛けにしてお洒落を楽しむのもオススメです。UVカット加工されているのもありがたい。

持ち歩きにベスト

荷物を小さくおさめたい時にオススメなのはストールです。
カーディガンだと持ち歩くときにかさばりますが、
ストールなら小さくまとめることができます。

Balcony and Bed(バルコニーアンドベッド)チュールレースストール 商品

Balcony and Bed(バルコニーアンドベッド)チュールレースストール

¥8,640

Balcony and Bed(バルコニーアンドベッド)
透け感が大人っぽいチュールレースストール。ボタンが付いていてボレロ風に羽織ることもできます。

LADYレースストール 商品

LAGUNAMOON / レースストール

LADYレースストール

¥6,480

繊細で女性らしいデザインのストール。普段使いはもちろん、パーティなどでも使うことができます。

RODE SKO(ロデスコ)ヘムラメストール 商品

RODE SKO(ロデスコ)ヘムラメストール

¥3,024

RODE SKO(ロデスコ)
ふんわり柔らかい素材が特徴的なストール。ラメ感が少しあって大人っぽいシーズンライクなデザインです。

KC miniバンダナPRT/PE/スカーフ 商品

green label relaxing

KC miniバンダナPRT/PE/スカーフ

¥3,780¥2,646

ストールよりもお手軽なスカーフなら持ち運びがもっと自由に。首に巻いたり肩にかけたり、お洒落と一緒に冷房対策してみてください。

足元はしっかり守って

出典: flhzjo.com

意外と見落としがちなのが足元の冷え。
足元が冷えると身体に不調を起こしてしまうことにもなりかねません。

そこで足元を冷やさないように、レッグウォーマーを持ち歩くことをオススメします。

冷房が効きすぎることで起こる足先の冷えは、痛みやむくみに変わります。
症状がひどい時は、頭痛や肩コリを呼んでしまうことも考えられるので、仕事中に憂鬱になってしまうことも予想されます。

出典: xn--r8jyd341jzmam83btz9bb40a.com

かぐれ シルクロングレッグウォーマー 商品

かぐれ シルクロングレッグウォーマー

¥2,268

かぐれ
シルク素材のロングレッグウォーマー。太ももまで覆うもよし、足元でしゅくしゅくっとさせるも良し。

かぐれ ロングレッグウォーマー 商品

かぐれ ロングレッグウォーマー

¥3,240

かぐれ
とにかく温かいレッグウォーマーは冷えから徹底的に足元を守ってくれます。冷え性の方にオススメしたいアイテム。

gelato pique(ジェラートピケ)moco moco’ジェラート’6ボーダーレッグウォーマー 商品

gelato pique(ジェラートピケ)moco moco’ジェラート’6ボーダーレッグウォーマー

¥1,944

gelato pique(ジェラートピケ)
冷え対策も可愛く♡ジェラートピケのレッグウォーマーはふわふわで肌触りもよく見た目も可愛いのでオススメです。

[ラソックス]rasoxボーダーST CB/ソックス② 商品

green label relaxing

[ラソックス]rasoxボーダーST CB/ソックス②

¥1,620¥1,134

つま先が冷えるという方はソックスがオススメ。足の形状にこだわってつくられたソックスなのでしっかり冷えから守ってくれます。

天敵知らずの夏

出典: haneulea.tumblr.com

冷房が強い場所では首や腕、足元などをしっかり守って、天敵知らずの夏にしましょう。


引用元 http://mery.jp/259427
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