人間関係の断捨離のススメ。シンプルがストレスをなくす第一歩!

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人間のストレス原因の主な内容は、実はとっても限られた部分。
人間関係とお金に多くは存在してると言われているんですよね。

その2つが小さいようで大きなストレスに繋がっているならば、改善したいもの。
その改善する方法に一番オススメなのが「シンプルに断捨離する」ことなのです。

人間関係を今一度すっきりさせて、気持ちよい毎日を送ってみてはいかがでしょうか?

ストレスに感じるなら会わない

私がとても大事だと思っていることがあります。
それは、無理に自分の気持ちを閉じ込めてまで人に合わせないということです。

もちろん仕事で関わらなければならない時や、人間関係を選べない時もありますよね。
ではプライベートではどうでしょう?

「仕事の延長線上だから断ったらまずいかな?」
「飲み会に誘われたけど行かないといけない?」

など、行くか行かないかを迷う時。
あなたは心の中でどんなことを考えていますか?

本音は“これに行かなかったら嫌われるかも”なんて、少しネガティブマインドがよぎったりしているのではないでしょうか。
その自分の本当の気持ちを優先させることができたら、どんなに気が楽なことかと思いませんか?

もしも自分の気持ちを後回しにしてしまうならば、断る勇気も時には必要なのです。

時間は有限

実は私自身も昔は、周りに気を使って顔色を伺ったりするタイプでした。
“ストレスに思うくらいなら、あえて会わない。”

そう自分の中で割り切ってからは、非常に気持ちがクリーンでいられると感じるようになりました。

時間は有限です。
今誰とどこで、どんなことをするのか?は、今の一瞬しかありません。
今こうしてこの記事を読んでくださるあなたも、この記事を見ることに時間を使っているのです。

同じ時間は戻ってきません。
大切な時間だからこそ、本当に意味がある人と過ごしたいと私は常に思っています。

シンプルにするから大事なものが見えてくる

そして時間の大切さに気づいたり、自分の心を優先し始めると自ずとシンプルになっていきます。

心も頭も、環境も。
あれ?なんでこんなにごちゃごちゃと絡まっていたんだろ、と自分の空回りに気づいたときでもありました。

よく周りを見渡してみると、意外とすっきりしているものです。
自分が単純なものを複雑にしてしまっているだけ
生きていると、やるべきことは意外と少ないのです。

自分が本当に大切だと感じることに、時間を使ってみてください。
そこに賛同してくれる人々は、あなたにとって本当の「縁がある仲間」なのではないでしょうか?

浅く広く、狭く浅く。
人間関係の関わり方はひとそれぞれ異なると思いますが、本当に大事な人はごくわずかなのかもしれません。

作らないでいい自分の居場所

女性はいつも輝いていないといけない。
自分磨きに励まなきゃ!などと、気を張る場面も多いことでしょう。

でも本当に美しい姿は、そこじゃないと私は思います。
心から素直で居られる場所や、等身大の自分が一番ナチュラルで綺麗だと感じるからです。

造形より自然。
背伸びした美しさより、飾らない美しさの方が何倍も魅力的なのではないでしょうか。

なんだか最近気疲れしてるな…とため息が出そうになったら、ぜひ人間関係の断捨離をしてみてくださいね。
シンプルにすることで、何か新しい発見があるかもしれませんよ。

Good overlooks!

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引用元 http://trilltrill.jp/lifestyle/articles/71088
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