この恋、3年では絶対終わらせない。賞味期限切れカップルにならない5つのメソッド〆

今度こそ。この恋だけは終わらせない

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わたし、彼と3年続いたことないんです。
でも今度こそ、今度こそは3年突破させたい!

賞味期限切れカップルの原因「マンネリ化」

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彼との別れる原因、「マンネリ化」。
付き合って最初は大好きなのに
1年、また1年と過ぎていくうちに
好きがなくなっていきそのまま…
なんてことが毎回。
そんな賞味期限切れカップルにならないために
5つのことをお教えします♡

マンネリ化の原因

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マンネリ化の原因は
脳内の恋愛ホルモンが
3年を皮切りに分泌されなくなってしまうから。
なので付き合った当初は彼と会うたびに、
ドキドキしたり胸がキュンとなっていたけど
長く付き合ううちにキュンもドキッもしなくなってしまいます。

付き合っている彼とそんなことにならないためにも
今からマンネリ化対策しましょ♩

恋愛ホルモンには、アドレナリン、ドーパミンなど、集中力を高めたり 、性欲を高めたり興奮をもたらす作用があり、ときめきの心理状態に導く。 そしてこのホルモンは出会った頃により多く分泌され、次第に少なくなり、 付き合って3年目にはほとんど分泌されなくなる。 だから、恋愛の賞味期限は3年の壁とも表現されたりする。 実際付き合っているカップルもこの時期から彼氏や彼女に飽きてくる。

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1)) いつまでも可愛くいるココロを忘れずに

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いつまでも可愛くいることを忘れずに。
すっぴんも見られているからと言って
ノーメイクで彼に会ったりしていませんか?
男性は女性より視覚的魅力を重視するんです。
なのでおしゃれやメイクなどのに手を抜いたらNG!
彼の前ではいつまでも可愛くいましょう♡

「ずっとイケてる自分」をイメージし、近くあろうとする努力と気配りが必要なのではないでしょうか。根拠のない開き直りや、甘えは大敵です。

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デートにワンピースを着る

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お気に入りのワンピースを着て
彼とのデートに出かけてみてはいかが?
その時に腕をぎゅっと組めば
彼をきゅんとさせること間違いなし♡

nidel  バリエーションフラワーロングワンピース 商品

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¥23,760

普段は着ないようなロングワンピースを着て、
彼とのデートにgo♡
ひらりと揺れる裾が男心をキュンとさせちゃうかも。

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たまにはブルーで爽やかな夏の少女を意識して♡

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【予約販売品】流行中のハラコサンダル。ソール部分がグリッターになっていて夏らしいサンダルになっています。ヒールがあるので足長効果◎

ヘアはゆるポニーでうなじ見せ

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これからの暑い夏、
うなじをチラ見せが胸キュン間違いなし。
きっちり結ばず、おくれ毛を見せて♡
不意に首にキスされちゃうかも。

こんなヘアはいかが?▽

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おくれ毛をたくさん出してオフェロな雰囲気に。
透明感のあるカラーがオススメ◎

ゆるポニーのやり方▽

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おくれ毛を出すことでルーズな感じがでて◎

2))マンネリになった時にやりたいことを作る

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マンネリになってしまった!
そんな時に備えて、マンネリになった時に
2人でやりたいことを話し合っておきましょう。
旅でもよし、ゲームでもよし。
2人で共通の趣味を作ればマンネリ打破できるはず。

ラブラブの内にじゃあ実際にマンネリになったら2人でやってみたい事をリストにするといいでしょう。マンネリ解消に効果的なのは2人で新しい目標を見つける事です。

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2人で新たな目標を決めてみる

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2人でやる目標を決めればマンネリになったときも
気まずくなりません。
「最近マンネリだから、あれやってみようか」
と切り出せば大丈夫。
事前に対処することで乗り切りやすくなります。

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¥767

2人でやりたいことをスクラップブックに書き込んでいってはいかが?

3))安心できる存在に

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付き合い始めのドキドキを求めすぎずに
次は穏やかな時間を作ってあげましょう。
彼にとって自分が安心できる存在に、
絶対的な存在になれるのは
付き合いが長いからこそつくれるもの。

月日を一緒に過ごした二人にしかない絆を育むことができ、隣にいてくれる相手に感謝することができたら……この先もずっと愛し合えるはず!! そういう夢を持てる相手と結婚したいものです。

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2人の絆を深めよう

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最初は彼のことが信用できなかったり、
遊びに行くのも嫌だったり、
束縛していたりするけど
長く付き合うにつれて
相手のことも信頼できるようになります。
付き合い始めは"恋"でも
長くなるうちに"愛 "に変化していくのです。

4))遠距離のフリをする

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いっそのこと、遠距離のフリをしてみては?
頻繁に会っているからこそ飽きるのです。
距離をおいて会わなければ
会いたい♡という気持ちが高ぶるはず。

距離を置くことによって、相手(もしくは自分)に対してのテンションが高まりでマンネリ化を避けることが出来ます。

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手に入らないから興味を持つ

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人は手に入ったものは
だんだんと興味を失う性質があります。
マンネリ化を防ぐためにも、
1ヶ月ほど彼に会わない期間を作ってみては?
きっと彼の存在の大事さに気づくはず。

クリエイトジー ダイカットレターセット CGL122-3

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1ヶ月後、会った時に手紙を渡しましょう。
今まで言えなかったことを綴ったり、
会っていなかった時のことを書いたりしてみては?

5))非日常を演出して

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いつもと違う日を演出してみましょう♩
毎日の電話など習慣化していることを
たまに習慣化していることをやめることで
脳の日常化によるマンネリ化を防いでみては?

毎日のモーニングコールや、寝る前の電話など。やり始めた時などテンションが高いうちは行ってもよいですが、下がってきたら解消したほうがよいでしょう。脳は、非日常を日常化するように出来ている為、一緒にいればいるほど日常化してしまい、マンネリ化を避けられなくなります。

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何もない日のサプサイズで非日常を

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何もない日にサプライズするのも効果的かも。
毎日仕事で疲れている彼に、
マッサージをしてあげたり、
欲しいと言っていたものをサプライズプレゼントしたり♡
毎回やっていては尽くしすぎ女子になってしまいますが
たまにならむしろ彼のことを喜ばせてあげられるかも。

一生作り続けたいおかず: 50年の名門料理教室のベストレシピ150

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¥1,512

毎日疲れている彼に美味しいご飯を作ってお家で待っていては?

一緒にいたい。その思いだけがココロを動かすの

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初めて3年突破しました。
わたしたち、マンネリなんて簡単に乗り切れます♡


引用元 http://mery.jp/253635
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