他人を気にしないことで生まれるメリットって?

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健康的になれる

健康的になれる

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ストレスは、私たちの健康の邪魔をする最大の敵と言えます。

新生活でのストレスは、特に思い詰めることが多いかと思います。
その辛い気持ちをため込んだままでいると、ストレスが健康な体をボロボロにしてしまうかもしれません……。

他人を気にしないことで、まずストレスから解放されますよね。
根本的な理由は「他人を気にすること」だったのですから。
ストレスから解放されると、健康へと一直線になれるのです♪

ありのままの私を受け入れられる

ありのままの私を受け入れられる

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新生活を送っていれば、批判も悪口も聞こえてくるかもしれません。

あなたのことを完璧に理解していない人が言ってくることを、鵜呑みにしているとキャパシティがパンクしてしまいます……。

他人の意見に振り回される時間を、自分自身で反省するセルフチェックの時間に変えた方がよほど効率的になるわけです。

あなたのことを一番よくわかっているのは、紛れもないあなた。
セルフチェックを続けていくことで、本当に直さなくてはいけない部分や寛大に受け入れるべき部分がわかるようになってくるはずです♪

私にしかできないことがわかるようになる

私にしかできないことがわかるようになる

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他人の意見を気にせずにセルフチェックをすることで、あなたにしかできないことを発見することがあると思います。

他人を気にしないということは、他人と比較しないことでもあります。
他人と比較することがなくなると自分の特徴や長所に目が行くようになるので、あなたの強みやあなたにしかできないことが見えてくるのです。

その強みを、胸を張ってとことん追求することで、うつな気分も爽快になれますよ♡

自分を肯定し、感受性が豊かになる

自分を肯定し、感受性が豊かになる

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ストレスを感じていたり、他人との比較ばかりしていると、自分を肯定する機会がどんどん減っていきます。

自分に対して肯定的になれないと、感受性が衰えてしまいます。
楽しいことを楽しいと感じれなかったり、美味しいものを食べたいと思わなくなったり……。
本来気がつかなくてはいけないことに、気がつけなくなる自分がいます。

他人を気にせず自分を受け止めることで、心に余裕が生まれ、忘れていた感受性を取り戻すことができるはずです♪


引用元 https://4meee.com/articles/view/113939
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