ついつい間食に終止符を!〝IG青ダイエット〟で簡単可愛く、痩せるメソッド♡

〝IG青ダイエット〟?

出典: latte.la

「痩せなきゃっ!もうすぐ夏が来る!」
そんな気持ちはあるけれど、ついつい手が止まらずお菓子をパクパク…。
ダイエットはしたいけれどなかなか難しいわけであります。

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あやまる@ayamaaal

もう日にちないのにまじ痩せれない(;_;)もう口だけ

2016-04-05

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たまKix3♡BABY’S@oshaberitama65

いやー、もう最近色々忙しくて身体やばいっ_(┐「ε¦)_GW前からこれじゃー本気でもたないよー疲れ取れない( ˙-˙ )でも痩せれない。ストレスかしら。食べちゃう( ˙-˙ )←

2016-04-04

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りこ@riiiiko2

まじでだいえっとの神降りてきて 痩せたい痩せれない食べちゃう

2016-03-31

出典: weheartit.com

そんな方にオススメしたいのが〝IG青ダイエット〟なのです。

▷ What's 〝IG青ダイエット〟?

出典: weheartit.com

〝IG青ダイエット〟とは、「青」が持つ効果をうまく利用したダイエット方法なのです。とても簡単でかわいいダイエットをしませんか?

「青」が持つ効果?

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instagramに「青」の写真をUPするとイイネ!がつきやすいという研究もあるのです。
青などの寒色系のダイエット写真を投稿してイイネ!やコメントがつきやすいとダイエットのモチベーションを維持することもできますね♩

青いものの写真を投稿しましょう。ある研究では、オレンジや赤の写真よりも24%以上の「いいね!」を獲得出来ることが分かっています。

出典: smmlab.jp

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また、「青」には食欲を減退させる効果があると言われています。
ですから、「青」を使えば食欲が減退しダイエットに繋がるのです◎

人間は生物として誕生して以来、食べものに「青」を見ることなく進化して来ました。
それがインプットされているので、青色に対して「綺麗」とは思っても「美味しそう」と感じることがありません。食欲を減退させるというより、青色から食物や食事を連想することが無いのです。

ダイエットの為には、テーブルクロスやランチョンマットや食器などを青にすることがお勧めです。

出典: latte.la

▷ 「青」itemを手に入れよう♡

出典: rhpq.tumblr.com

それでは、早速「青」itemを手に入れましょう?
ダイエットが楽しくなる!instagramに写真をアップするのが楽しくなるitemをご紹介します。

ボトル

16ss we love  ボトル 商品

16ss we love  ボトル

¥1,296

PLAZA / 青い色のボトルに飲み物を入れて。節約にもダイエットにもなりますね。かわいいデザインなのでインスタ映えもします♡

COOLGEARトリプR-S ボトル 商品

COOLGEARトリプR-S ボトル

¥1,080

PLAZA / ポップなカラーがかわいいボトルは保冷チューブ付きで色々なシーンで役に立ちます。

スヌーピー WEMUGボトル S 商品

スヌーピー WEMUGボトル S

¥1,296

PLAZA / スヌーピーのイラストがかわいいボトルです。青色のボトルでダイエットを。

ランチボックス

タイト1段ランチボックス サックス 商品

タイト1段ランチボックス サックス

¥1,620

ドーム型の蓋がおかずがつぶれるのを防いでくれるタイプのランチボックスです。

システマ ランチプラス 商品

システマ ランチプラス

¥648

PLAZA / 青色のランチボックスで少なめご飯を。

ネイルカラー

ホロスコープネイルズ 商品

ホロスコープネイルズ

¥1,944

JILL STUART / 優しげなブルーのネイルカラーで女性らしさと痩せを狙え。

ネイルポリッシュ 商品

ネイルポリッシュ

¥1,944

ADDICTION / くすんだ感じの色味が大人っぽいネイルカラーです。

ネイルカラー EX 商品

ネイルカラー EX

¥1,620

RMK / いつもチラリと視界に入る指先は、青色にしておくと食欲が減退しダイエットに繋がりますね。

〝IG青ダイエット〟を。

出典: opalpal.tumblr.com

ついつい食べてしまう。に終止符を打つ。
〝IG青ダイエット〟を始めませんか?


引用元 http://mery.jp/228794
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